penulis : Amida Rizqulloh Noble
Kamu pasti pernah difase bingung sama diri sendiri. Apa sebenarnya kemampuan dan kelemahan kita. Apalagi waktu SMA kelas 3, suka bingung harus memilih jurusan apa. Yup kamu ngga sendiri. Sebenarnya simpel kenapa sih kita sampai ngga bisa tau apa kelebihan dan kelemahan kita. Kita kurang mengenali diri kita sendiri.
Selama ini mungkin kita terlalu sibuk dengan urusan orang lain dan penyampaian orang lain, sampai-samapi kita kurang mengerti diri kita sendiri. Perlu lho bagi kita untuk rehat sejenak dari hiruk piruk dunia ini. Kita perlu waktu untuk ngobrol dengan diri kita sendiri dan itu ngga mungkin dilakukan ketika kita sama orang lain. Itu alasan kenapa kita perlu me time.Saat kita me time itu waktu bagi kita untuk ngobrol dengan diri kita sendiri. Sebenarnya apa yang kita inginkan, apa yang kita ngga selalu suka.
Intinya penting banget bagi kita untuk mengenali diri kita sendiri. Keuntungan ketika kamu lebih mengenal diri sendiri yang pertama jelas kamu lebih mengenal diri sendiri, kamu tahu kepribadian kamu seperti apa, kamu tahu apa yang kamu suka dan ngga suka, kamu tahu kelebihan kamu dan kelemahan kamu dimana, tahu kekuatan kamu dimana saat menghadapi masalah. Ketika kamu ngga kenal sama diri sendiri kamu rentan untuk membandingkan diri kamu dengan orang lain. Kamu akan terpacu dengan pencapaian orang lain, akhirnya kamu kurang menikmati hidup kamu.
Misalnya nih teman-teman kamu ambil jurusan ekonomi, akhirnya kamu juga ambil jurusan ekonomi nah saat kamu jalani ternyata ngga sesuai nih sama kemapuan kamu. Kamu merasa kesulitan di jurusan ekonomi, bisa jadi sebenarnya kemampuan kamu bertolak belakang dengan jurusan kamu sekarang. Ternyata kamu lebih jago di jurusan seni. Buat kamu yang masih kesulitan kamu tuh tipe pribadi yang seperti apa. Kamu bisa coba ikut tes MBTI.
Apa itu tes kepribadian MBTI ?. MBTI kependekan dari Myer- Briggs Type Indicator. Tes ini merupakan tes kepribadian yang didesain untuk mengindentifikasi tipe kepribadian, kekuatan dan kelemahan, apa yang disukai atau yang tidak disukai secara umum sesuai dengan kepribadian kalian. Apa aja yang di ukur di tes ini?. Ada 4 dimensi utama kepribadian yang saling berlawanan yang di ukur dalam tes ini. Hasilnya bisa sampai 16 kemungkinan yang tersusun.
Pertanyaan yang muncul di kuisioner seputar apa yang kamu suka, apa yang membuat kamu senang dan ngga senang, dan bagaimana cara kamu menyelesaikan masalah. Nah dari hasil tes ini kamu jadi tahu kekuatan dan kekuranganmu, tipe kepribadian apa yang cocok buat kamu, sampai dibidang apa yang cocok buat kamu. Semua hasil dari tes MBTI ini ada penjelasannya. Hasil tes MBTI ini bisa kamu jadikan referensi untuk mengambil kuliah jurusan apa buat kamu yang sampai sekarang kamu masih kebingungan.
Ngga cuman itu aja ketika kamu tahu kamu tipe kepribadian yang seperti apa kamu akan lebih mudah untuk mengembangkan diri. Dari tes ini kamu jadi tahu kan apa yang kamu suka dan apa yang kamu suka, kamu juga tahu kamu bisa berkerja secara optimal di kondisi yang seperti apa. Nah setelah kita tahu potensi kita dimana kadang muncul kendala lagi nih dimana kita ngga percaya sama kemampuan kita sendiri. Selalu membandingkan diri dengan orang lain dan akhirnya kita jadi kurang percaya diri, merasa diri kita ngga ada apa-apanya dibandingkan dengan orang lain dan segala pikiran atau suara negatif mulai bermunculan.
Munculnya suara-suara negatif dalam diri akhirnya menghambat kamu ketika ingin mengerjakan sesuatu atau ketika kamu mau mengembangkan potensi kamu. Nah ini yang disebut dengan dengan self doubt atau tidak percaya dengan kemampuan diri sendiri yang terjadi di alam bawah sadar kita. Terus saat self doubt terjadi muncul inner voice negatif lalu imbasnya pada perasaan dan sikap yang tidak cukup baik. Maksudnya kamu terlalu berlarut-larut dalam rasa ketidakpercayaan diri kamu.
Kamu selalu merasa kurang terhadap kemampuanmu sendiri. Terus bagaimana cara mengatasi hal ini. Balik lagi ke penjelasan awal dimana ketika kamu memulai untuk mengenal dan menemukan potensi diri. Ini beberapa cara supaya kamu bisa berkembang tanpa self doubt:
- Bulatkan tekad dan niat diawal
Berubah kearah yang lebih baik dengan niat keinginan diri sendiri harus kamu sadari sedari awal, supaya pondasi kamu kuat dari awal dan tidak gampang goyah. kamu bisa memulai dengan kegiatan yang bisa membuat cara pikir kamu menjadi growth mindset. Seperti membaca, mengikuti seminar atau workshop, dll.
- Fokus pada diri sendiri
Kamu harus fokus pada kemampuan dirimu sendiri. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain yang ada kamu akan membuang waktumu yang berharga
- Buat to do list pencapaian
Catatlah hal-hal yang ingin kamu capai supaya kamu tahu perkembangan kamu, sejauh apa kamu berkembang semakin dekat dengan tujuanmu atau malah semakin jauh dengan tujuanmu. Jadi jangan lupa yang untuk mencatat setiap hal yang ini kamu capai.
- Kelilingi dirimu dengan orang yang supportif
Ketika kamu dikelilingi oleh orang-orang yang mendukungmu, membantu kamu untuk lebih mengenal kemampuan yang kamu miliki
- Jangan egois
Ingat kamu juga harus mendengarkan masukkan dari orang lain itu bisa membantu menambah sudut padang kamu ketika menghadapi masalah.
Dan tidak lupa ketika membangun potensi diri melalu self esteem. Apa itu self esteem (harga diri), singkatnya bagaimana kamu memandang diri sendiri. Self esteem sangat mempengaruhi proses kamu ketika membangun potensi. Karena apa? Salah satu dampak dari self esteem adalah kamu lebih percaya diri dan membuat hidup kamu lebih positif.
Kalau self esteem kamu rendah kamu akan lebih merasa depresi, tidak percaya diri, dan kamu akhirnya kurang produktif. Tapi ingat ya kalau self esteem terlalu tinggi juga ngga baik. Kalau kalian masih bingung dengan diri kalian, masih bingung sebenarnya apa kepribadian kalian apa atau kalian belum tau kelebihan dan kekurangannya dimana. Jangan takut untuk konseling tentang masalahmu, buat yang masih SMA bisa tanya-tanya ke guru Bk atau kalian udah lulus SMA bisa minta bantuan psikolog.
